LIBERTA/CRÉA

”atelier
créatif &
libérateur”

Difficile de sortir du cadre ?

Vous aussi quand vous étiez petit on vous a appris à bien colorier DANS les lignes !

NE SURTOUT PAS DÉPASSER !!! Rester DANS le cadre … Sinon quoi ?

Qu’est ce que vous risquez à colorier en dehors des lignes ?

Qu’est ce que vous risquez à oser être vous ?

On essaie tous de ressembler à l’image de quelqu’un d’autre, qui semble plus beau, plus sexy, plus courageux, plus forte, moins ridicule…

Juste parce qu’on a peur d’être soi-même.

Si personne ne vous a appris à aimer être vous-même. Il est temps de vous y mettre 🙂

La seule chose que vous risquez c’est d’avoir une très belle surprise !

CRÉEZ VOTRE LIBERTÉ EN LIBÉRANT VOTRE CRÉATIVITÉ

LIBERTA/CRÉA

Libérer sa créativité
c’est oser plus,
se permettre plus, s’affirmer plus…
c’est un CERCLE VERTUEUX !

La troisième saison en présenciel commence le 14 octobre 2023

L’atelier se déroule à Camblanes et Meynac. À 20 MINUTES DE BORDEAUX dans un havre de verdure

Espace Haut Bourbon

7 chemin de Bourbon 33360 Camblanes et Meynac

À L'ORIGINE...

Je dis à l’origine parce que cela remonte à mon enfance. J’ai très vite compris que les comédiens étaient autorisés à vivre et exprimer des émotions et sentiments très variés, que la vie sociale n’autorise pas ou juge.

Ce métier correspondait également très bien avec mon désir d’expérimenter plusieurs vies.

J’ai donc appris à jouer !

Ces deux pratiques ont en commun :

L'ancrage au présent - la responsabilité de ses actes - une vision du futur

Ce que l’acting apporte en plus :

Le JEU !

LIBERTA CRÉA c'est

Lâcher prise - oser - se dépasser - sortir du cadre - ressentir - s'écouter - se faire confiance - s'amuser - se connaitre – s’accepter – se respecter – se pardonner - s'aimer

Faire grandir sa confiance en soi

La confiance en soi, la capacité à m’affirmer, à me faire entendre, a été pour moi un vrai défi durant une grande partie de ma vie. J’ai longtemps été étiquetées : « timide », « renfermée »… Je suis toujours dans la case « introvertie » ! et aujourd’hui cela me va bien 🙂 j’ai réussi à en faire une force. Durant des années j’ai travaillé dur à booster cette confiance, à faire sortir ma voix, à oser lever la tête et regarder droit devant moi, affronter le regard des autres…

Aujourd’hui partager cette expérience me passionne, permettre à des femmes et des hommes d’exprimer leur propre voix, de s’affirmer est un pur bonheur.

Si vous ne voulez plus

avoir peur de vous affirmer
avoir peur du jugement des autres
ne pas oser passer à l'action
ne pas réussir à exprimer ce que vous ressentez, ce que vous voulez
avoir peur d'être rejeté, ne pas être accepté tel que vous êtes...

Et que vous désirez plus que tout

Vous accepter tel(le) que vous êtes
Pouvoir échanger librement, dire ce que vous pensez sans difficulté
Apprendre à dire non sans culpabilité
Vous respecter et vous faire respecter
Avoir le courage d'affirmer vos choix
...

Alors vous êtes prêt(e) à participer à l'aventure #libertacrea

Ce qu'ils en disent ?

Effet très bénéfique du groupe, bienveillance et retour positifs me font du bien. Approche différente et complémentaire de ce que je connaissais, bienveillance et écoute, et au final après chaque atelier j’ai ressenti un profond bien être, une relaxation que j’atteins difficilement

Sylvie

L'atelier a été libérateur pour moi, je me suis senti hyper bien après. Il m'a permis de comprendre l'importance d'être moi-même et de m'affirmer en partant de mes ressentis et avec bienveillance. Depuis, je suis dans une période où je me sens en confiance, arrive à m'affirmer, à me libérer des autres et à être en accord avec moi-même et à profiter de l'instant présent.

Mathieu

Tu sais particulièrement bien aider les personnes à sortir de leur rôle, en les incitant à voir et à vivre la situation sous un autre angle. C'est très efficace pour la compréhension de situations et de comportements.

Bernadette

C’était une journée riche en émotions, j’ai beaucoup aimé l’ambiance bienveillante, sans jugement, le partage de nos histoires, l’entraide et le repas. Même si cela a pu être compliqué de partager un épisode de ma vie, ça m’a servie cette semaine à accepter que j’ai fait comme j’ai pu et que je ne suis pas incompétente.

Marine

Je suis vraiment contente d'être venue à ton atelier. Je me suis sentie en sécurité, libre (seuls mes propres jugements sur moi me limitent! ... Tiens ! un point qui émerge en t écrivant 😂). Le cadre que tu as posé au début, les propositions d'expérience et ton brunch m'ont mise en sûreté et m'ont permis de me relacher. Les autres participants étaient bienveillants et présents aux moments, ce qui étaient très agréable et porteur.

Sylvia

Accepter de se laisser guider dans cette démarche, y entraîner des personnes avec qui on a envie de faire plus et mieux, jouer le jeu. Ça donne un véritable sentiment d’avancer, de passer à l’action, ce n’est pas du temps perdu.

LIBERTA/CRÉA

”atelier
créatif &
libérateur”

Difficile de sortir du cadre ?

CRÉEZ VOTRE LIBERTÉ EN LIBÉRANT VOTRE CRÉATIVITÉ

LIBERTA/CRÉA

Mieux se connaître
pour mieux s'aimer

Mieux se faire confiance
pour mieux s'affirmer

Libérer sa créativité
c’est oser plus,
se permettre plus, s’affirmer plus…
c’est un CERCLE VERTUEUX !

S'aimer mieux
pour mieux s'accepter

S'accepter mieux
pour mieux se faire confiance

La troisième saison en présenciel commence le 14 octobre 2023

14/10/2023

25/11/2023

16/12/2023

Espace Haut Bourbon

Pour le comédien JOUER = AGIR dans l'instant présent