LIBERTA/CRÉA
”atelier
créatif &
libérateur”
Difficile de sortir du cadre ?
CRÉEZ VOTRE LIBERTÉ EN LIBÉRANT VOTRE CRÉATIVITÉ
LIBERTA/CRÉA

Mieux se connaître
pour mieux s'aimer

Mieux se faire confiance
pour mieux s'affirmer
Libérer sa créativité
c’est oser plus,
se permettre plus, s’affirmer plus…
c’est un CERCLE VERTUEUX !

S'aimer mieux
pour mieux s'accepter

S'accepter mieux
pour mieux se faire confiance
À L'ORIGINE...
Je dis à l’origine parce que cela remonte à mon enfance. J’ai très vite compris que les comédiens étaient autorisés à vivre et exprimer des émotions et sentiments très variés, que la vie sociale n’autorise pas ou juge.
Ce métier correspondait également très bien avec mon désir d’expérimenter plusieurs vies.
J’ai donc appris à jouer !

ACTION !!!
Pour le comédien JOUER = AGIR dans l'instant présent
avec une intention forte ; faire bouger le présent pour atteindre un objectif dans le FUTUR !
Pour le coach AGIR =
prendre le POUVOIR
sur sa vie, sur le présent, avec une vision forte ; atteindre un objectif dans le FUTUR !
Ces deux pratiques ont en commun :
L'ancrage au présent - la responsabilité de ses actes - une vision du futur
Ce que l’acting apporte en plus :
Le JEU !
LIBERTA CRÉA c'est
Lâcher prise - oser - se dépasser - sortir du cadre - ressentir - s'écouter - se faire confiance - s'amuser - se connaitre – s’accepter – se respecter – se pardonner - s'aimer
Le jeu c’est une porte vers plus de liberté. Le jeu libère de l’espace-temps de la réalité. Par le jeu, on s’autorise à dépasser le cadre et parce qu’il a des règles le jeu permet l’apprentissage.
Lorsqu’il joue l’acteur prend en charge la responsabilité d’agir (le corps) en fonction de ses émotions (le cœur) , de sa pensée (le texte = l’esprit au présent) et de son intention (le sous texte = sa projection dans le futur) …
Quand il prend cette responsabilité, il devient libre, et c’est ce qu’on voit quand on voit un très grand acteur, on oublie qu’il a un texte, qu’il a été dirigé, on oublie le rôle… Il EST son personnage. Il est LIBRE.
Mon souhait est de vous permettre de trouver cette liberté en libérant votre créativité au quotidien.
Libérer sa créativité c’est oser plus, se permettre plus, s’affirmer plus… et c’est un cercle vertueux, plus j’ose, plus je me rends compte que je suis capable, plus je gagne en confiance, meilleur est le regard que je porte sur moi, plus grande est mon estime.
L’estime que vous vous accordez, votre confiance en vous, le regard que vous portez sur vous-même dépendent directement de l’amour que vous vous donnez.
Nous allons donc jouer ensemble autour de ces 3 points :
L’amour de soi – L’image de soi – La confiance en soi
Prochaines dates à partir de septembre 2023
Faire grandir sa confiance en soi
La confiance en soi, la capacité à m’affirmer, à me faire entendre, a été pour moi un vrai défi durant une grande partie de ma vie. J’ai longtemps été étiquetées : « timide », « renfermée »… Je suis toujours dans la case « introvertie » ! et aujourd’hui cela me va bien 🙂 j’ai réussi à en faire une force. Durant des années j’ai travaillé dur à booster cette confiance, à faire sortir ma voix, à oser lever la tête et regarder droit devant moi, affronter le regard des autres…
Aujourd’hui partager cette expérience me passionne, permettre à des femmes et des hommes d’exprimer leur propre voix, de s’affirmer est un pur bonheur.
Si vous ne voulez plus
- avoir peur de vous affirmer
- avoir peur du jugement des autres
- ne pas oser passer à l'action
- ne pas réussir à exprimer ce que vous ressentez, ce que vous voulez
- avoir peur d'être rejeté, ne pas être accepté tel que vous êtes...
Et que vous désirez plus que tout
- Vous accepter tel(le) que vous êtes
- Pouvoir échanger librement, dire ce que vous pensez sans difficulté
- Apprendre à dire non sans culpabilité
- Vous respecter et vous faire respecter
- Avoir le courage d'affirmer vos choix
- ...
Alors vous êtes prêt(e) à participer à l'aventure #libertacrea
Ce qu'ils en disent ?
En pratique
Espace Haut Bourbon – 7 chemin de bourbon 33360 Camblanes et Meynac

Dimanche "cocoon"
Une journée pour soi, un cadeau
de 11h à 17h
Brunch Inclus
65€
Prochaines dates :
16 octobre 2022
04 décembre 2022
22 janvier 2023 - 26 février 2023 -
26 mars 2023 - 30 avril 2023

Week-end
Hors du temps
de 09h30 à 17h30
150€
Prochaines dates :
7 & 8 janvier 2023
8 & 9 avril 2023
20 & 21 mai 2023

Jeudi soir
Une pause
de 19h30 à 21h30
25€
Séance de coaching de groupe autour de thématiques liées à la confiance et à l'estime de soi.
Limité à 6 participants.
Me contacter pour connaitre les dates.
Parce qu'une expérience vécue vaut mieux que tous les mots
Je vous offre dès maintenant 3 jeux pour mettre de la légèreté dans votre quotidien.