D’origine Franco-italienne, je suis née et j’ai grandi au Maroc. D’aussi loin que je remonte dans ma mémoire, je me suis toujours demandée comment faire entrer dans une seule vie tout ce que j’avais envie d’expérimenter ?
Alors, j’ai choisi de devenir comédienne. Après des mois de négociation avec mes parents, j’ai atterri à Paris à 17 ans, inscrite pour un premier stage dans un cours célèbre. Je n’ai pas réussi à franchir la porte : angine blanche – 40 de fièvre – APHONE – tétanisée…
De toute évidence mon corps exprimait le conflit qui se jouait en moi. Il m’a fallu 10 ans pour le dépasser.
Entre-temps j’avais vécu : 2 deuils, 1 mariage, 1 divorce et j’étais devenue manager d’une résidence hôtelière.
Ce temps de maturation a été important, et nécessaire. Il aurait pu être plus court mais à l’époque je ne savais pas que le coaching existait…
Je suis donc devenue comédienne à presque 30 ans. Combien de fois à ce moment-là ai-je entendu – ”c’est beaucoup trop tard, les rêves sont faits pour être rêvés pas vécus, changer de vie comme ça c’est un signe d’instabilité… ” – Je me suis formée, j’ai monté ma compagnie, j’ai monté des spectacles, j’ai écrit, réalisé…
Et puis un jour je suis devenue maman. Pour ma fille j’ai commencé à enseigner, et parce que cela m’a passionné, je suis devenue coach.
J’ai créé LibertaCréa pour accompagner quiconque souhaite profondément s’ouvrir, retrouver sa cohérence intérieure, se sentir enfin libre d’être soi – sans demi-mesure !
Sophie Ricci
Approche systémique
Toutes les recherches scientifiques de ces dernières années, viennent conforter chaque jour d’avantage, ce en quoi je crois intimement : corps, mental et émotions sont TOTALEMENT liés. Vouloir les dissocier, ou prendre soin de l’un sans se soucier des autres revient à partir en voyage dans un pays magnifique avec des oeillères.
J’accompagne mes clients à prendre conscience (sans jugement de bon ou mauvais, de bien ou mal) de l’impact de leur environnement, de leurs relations, sur leurs émotions et pensées. À prendre conscience de l’impact de leurs émotions et pensées sur leur corps, leurs postures, leurs modes de communication avec leur entourage, relations, environnement…
Ainsi en considérant le lien étroit entre mental, corps et émotion, En écoutant ce que chaque partie de ce système complexe peut vous révéler de vous-même, vous vous offrez un nombre incroyable de possibilités pour agir et vous réaligner.
Formée par – Métasystème Coaching – accrédité par l’ICF, reconnu comme programme ACSTH.
Formée par – Institut de Neurosciences Appliquées – David Lefrançois
En coaching chaque client, participe activement au processus. Le coach est là pour lui offrir un questionnement nouveau sur les sujets qu’il choisit d’aborder, le guider avec tact s’il doute, et l’accompagner avec bienveillance vers l’atteinte de ses objectifs. Il s’agit d’un acte de co-création.