À 17 ans, j’ai perdu ma voix, devant la porte d'une audition que j'attendais depuis l'enfance. Plus un son.
Ce jour-là, je n'ai rien compris et j’ai renoncé.
Il m'a fallu des années pour voir ce que ce silence racontait de moi, et de tout ce qu'on m'avait enseigné bien avant de savoir parler :
se tenir bien pour plaire,
plaire sans se faire remarquer,
réussir sans déranger,
être libre sans exagérer,
s'exprimer sans faire de bruit…
Ce que j'ai fini par appeler mon premier sabotage, c'était mon corps qui était perdu face à toutes ces injonctions contradictoires. Entre croyances héritées et loyauté familiale ; il refusait, à ma place, de continuer à jouer des rôles que je ne pouvais plus porter.
Depuis, j'accompagne celles qui, comme moi ce jour-là, ont perdu leur voix à force de vouloir trop bien faire.
Sophie Ricci
”Un adulte créatif est un enfant qui a survécu”
Ursula Le Guin
Notre culture occidentale a, durant des siècles, renié les émotions et séparé l'esprit du corps. Il est temps de te réapproprier ce qui t'appartient.
Nous ressentons TOUS des émotions, le nier c’est SE nier. Tu as forcément un jour était en colère, déçue, gênée, perturbée, bloquée… Et tu as surement un jour utilisé l’une ou l’autre de ces expression :
j’en ai plein le dos…, ça me saoule…, ça me prend la tête…
Corps, mental et émotions ne sont pas trois territoires séparés — c'est un seul système qui communique, parfois par les mots, toujours par le corps.
Je t'accompagne à prendre conscience, sans jugement de bon ou mauvais, de l'impact de ton environnement et de tes relations sur tes émotions et tes pensées. À prendre conscience aussi de l'impact de tes émotions et pensées sur ton corps, tes postures, ta façon de communiquer avec ton entourage.
En écoutant ce que chaque partie de ce système peut te révéler de toi-même, tu t'offres un nombre incroyable de possibilités pour agir et te réaligner.
C'est exactement ce que la créativité vient débloquer — un espace pour laisser ce système s'exprimer autrement qu'en symptôme. Envie d'en parler ?
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Le coaching est un acte de co-création.
En tant que coach je suis là pour offrir un questionnement
nouveau sur les sujets que tu choisiras d’aborder, te guider avec délicatesse
si tu doutes, et t'accompagner avec une bienveillance sincère vers
l'atteinte de ses objectifs.
